孕妇午睡多久最好怀孕睡午觉睡1~2个小时是最好的，因为女性在怀孕期间适当的睡午觉对自身以及肚子里面的宝宝有好处，而有些女性在怀孕期间睡觉的时间特别长，会影响到夜间的睡眠质量，有些女性在午睡的···