教师实行弹性上下班可以有效缓解教师的工作压力，提高教师的工作效率，提高教师的工作满意度。教师的工作量相对比较大，需要备课，需要批改作业，需要各种不一样的管理工作。应该调整自己的工作节奏，有效避···