退休后如果能够领到一笔不错的养老金，对很多老年人来说是一件十分开心的事情了。随着社会保险制度的逐步完善和深入，越来越多的人参与其中，积极缴纳社会保险。与此同时，也有越来越多的60岁以上的老年人领到了养老金。

然而养老金的发放并不是固定不变的，人力资源社会保障部和财政部根据职工平均工资增长和物价上涨情况，兼顾养老保险基金和各级财政等方面承受能力，每年都会调整退休人员基本养老金。

2022年5月，人力资源社会保障部和财政部养老金调整方案公布，总的趋势还是以上涨为主。明确指出养老金调整水平按照2021年退休人员月人均的4%，确定调整范围是面向2021年12月31日前已按照规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。

最重要的一点是明确了调整方法，采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的方法，实现企业和机关事业单位退休人员统一调整的方法。

其实上，各个地区的养老金上涨多少是不一样的，因为每个地区经济发展水平不同，具体的实施方案也不一样。但是总得来说，都是由定额调整部分、挂钩调整部分和适当倾斜部分组成。

下面我们以陕西省为例，为大家详细讲解一下。

1、定额部分退休人员每人每月增加50元。

2、挂钩部分：退休人员15年及以内缴费年限（含视同缴费年限）部分，每人每月增加16元；超出15年的缴费年限部分，按照每满1年每人每月增加2.2元，不足1年按照1年计算。

也计算说，如果一个退休人员累计缴费23年，他的本部分养老金增加部分为16+（23-15）x2.2=34元。

其次，以退休人员本人2021年12月基本养老金为基数增加1%，增加金额计算到元，不足1元的部分按照1元增加。假如退休人员2021年的基本养老金为2000元，本部分养老金能够增加2000×1%=20元。

3.适当倾斜部分： 退休人员中，1941年12月31前出生的，每人每月增加30元；1942年1月1日至1946年12月31日出生的，每人每月增加20元；1947年1月1日至1951年12月31日出生的，每人每月增加10元。

如果退休人员是1950年出生的（今年72岁），那么他的适当倾斜部分增长也就是10元。

2022年养老金上涨情况也就是这三部分相加，总上涨金额为50+34+20+10=114元。调整所需资金来源，参加企业职工基本养老保险的从企业职工基本养老保险基金中支付；参加机关事业单位基本养老保险的从机关事业单位基本养老保险基金中支付。

通过上面的计算过程，我们不难发现，养老金的增长取决于当地具体调整方案，退休人员个人的社保缴费年限，退休人员个人养老金工资和退休人员个人年龄。累计缴费年限越长，个人基础养老金越高，年龄越大，同等条件下，养老金上涨的也就越多。这一点也充分体现了我国社会保险“多缴多得，长缴多得”的基本原则。

所以，在条件允许的情况下，社会保险一定要按照较高档次进行缴费，累计满15年只是最低缴费年限，社保缴费不要止步于15年。只有参保人缴费年限足够长，您的个人账户储存额才会越多，退休办理养老金时，领取的也就越多，到时候养老金上涨部分也会越高。