坚持打卡的目的和意义是记录自己每天坚持的事情，呈现自己思想，提升自己心性。坚持“打卡”充满了意义感和效能感，是人们展现自我的需要，在一定程度上能够满足人们自我展现的心理需求。每天坚持打卡可···