内卷和内耗的区别：定义不同、性质不同、本质不同。定义不同：内卷指的是一种模式达到了某一种终极形态后，不仅没有办法改变，又不能转化为新的形态，而内耗指的是人在自我控制中心中所消耗的心理资源。性···