小美是一个90后，原来身高1米55，体重高达79公斤。为了能够拥有更完美的身材比例，小美选择不吃碳水，只吃水煮菜或者水煮蛋这种减肥方式，在半年时间内减掉46斤。但是近期他却发现自己月经稀少，开始脱发，···

麦类、豆类、稻类、粗粮类等等食物是粮食，粗粮有谷物类、杂豆类、块茎类。粮食是维持人体生命的来源，是人类食物中占比最重的，人可以不吃肉，但是绝对不能缺少粮食，因为粮食是碳水化合物的主要来源，能够···

肥胖原来的健康问题是众多的，会致使人体出现慢性代谢疾病、糖尿病、心脏病、肝胆疾病、胃肠道疾病等。据报道，未来12年全球将有51%的人口因肥胖或者超重问题影响身体健康。特别是儿童的肥胖率和一···

有研究表明，每天走10000步可以有效地减少体重和脂肪。然而这只是一个大概的数字，具体的步数应该根据个人的情况来确定。在现代社会，减肥已成为很多人的追求目标之一，人们试图采取各种方式来减少自己···

合理饮食，增加运动，改变不良生活习惯能做到健康减肥。特斯拉CEO马斯克推荐的减肥神药引起了轰动。这种神奇的减肥药在一周内销售量突破了100万瓶，堪称疯抢。很多专家和医生都对这种减肥药提出了质疑···

控制住饮食多运动，在规范的情况之下，1~3个月就能瘦到100斤。减肥是现在大多数人都非常头痛的一个问题，尤其是很多女性，不论是一年四季中每个季节都会想到的一个问题，但减肥难也是一直存在的一个问题，根···

政府应加强对减肥行业的监管，要加强对这类事件的警示和宣传，让更多人认识到减肥行为的风险和危害，避免重蹈覆辙。一名女子因注射减肥针导致肝脏严重受损的新闻引发了公众对减肥行业的关注和担忧。这···

长时间喝碧生源常润茶，有的人会出现肚子疼、腹疼，连续拉肚子，可能会导致顽固性便秘，大小便失禁，皱纹会变多，人会老的更快，长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等一些副作用···