女性更年期要注意什么在生活中，女性想要积极预防更年期，可以从饮食方面多加注意，比如说女性应该适当的摄取碳水化合物。而比较常见的碳水化合物，有面米，豆类，蔬菜，水果等等。毕竟这些可以有效的提供热量···