老人家每天早晨晒太阳的好处老年人要是每天早晨都出去晒太阳的话，这时候身体就会产生大量的维生素D。不得不说，维生素D对于肠道对钙元素，磷元素的吸收有很好的作用。一旦钙元素补充充足的时候，我们的···