长高的科学方法有哪些在生活中很多人都担心自己的个子长不高，想要长高，其实生活中科学的方法有很多，可以将饮食和运动相结合，并且保持充足的睡眠，在生长的过程中还可以去选择钙片，强健自身的骨骼，如果想···