新冠以后出现失眠,是什么原因?正处于恢复阶段，需要保证规律性的入睡时间以及起床时间，可以尝试在睡觉之前的一个小时就停止使用电子设备，减少抽烟，减少喝酒。在睡觉之前可以使用中药泡洗，然后通过听音···

新型冠状病毒恢复期间日常饮食需合理搭配，不吃油腻，辛辣性食物，运动不可操之过急，需要循序渐进。洗澡尽量缩短时间，不要蒸桑拿。如若有明显的咳嗽等现象，需尽快的使用药物，多补充水分。1、饮食注意事项···

新冠恢复期如果出现失眠，首先就可以选择适当性的运动，进行物理性治疗，如果通过这两种方法没有改善，可以选择药物性治疗。在运动治疗时就需要注意，不应该选择剧烈的运动，可能会影响恢复，在选择药物性治疗···