XBB毒株预防应加强个人防护，多注意洗手，不要随地吐痰，加强锻炼。养成规律性的作息时间非常的重要，同时也需要避免和一些有呼吸道症状的人接触，否则可能会增加感染的机会，还有一定的机会留下更多的隐患···