1、健康饮食。2、控制体重。3、定期运动。4、戒烟和限制饮酒。近日浙江台州，一居民发现他朋友的微信步数为0，着急之下选择了报警。经初步判定，该老人是中风，由于前晚喝了一点酒引发的。中风，也称脑卒···