阳康后的青少年应该采取循循渐进，缓慢的方式来恢复日常运动，逐渐恢复锻炼，对于身心也会有很大帮助。适当的锻炼不仅可以提高免疫力，还能让青少年们更早的回归正常生活，同时也会降低再次感染的风险，可以···