拖延症对身体造成的危害，主要是怀疑自己精神萎靡，心理扭曲，无法实现自我的想法，变得自我有一些焦虑的情绪。好像无论在什么时候都有可能会贬低自己，甚至还会产生一种厌世的情绪，因此一定要尽快的去做出···

拖延症的主要原因是情绪和认知方面的问题，由于恐惧和焦虑、缺乏动力目标、自我怀疑、不信任以及缺乏时间管理导致的。有时候，人们会因为害怕失败或不确定结果而拖延任务，这种恐惧和焦虑可能源于过去···