仙企鹅的生物钟是仙企鹅生物体内生命活动的内在节律性，生物钟是由生物体内的时间结构所决定的。仙企鹅有很强的组织纪律性，经常排队前进，仙企鹅最有名的就是它们自带“生物钟”，能够知道时间。仙企鹅···

节后上班焦虑感可以用尽快调整生物钟、提前做好工作准备、合理饮食等方法应对。假期结束后很多人都无法从假期的休闲状态中调整过来，每个人或多或少都会产生焦虑、烦躁、甚至抑郁的情绪，下面给大家···

周末双休是世界各国的日常休息安排，绝大部分国家的中等收入人群每周都双休，如果把双休这个节奏打乱，很多人因为工作时间和工作计划被打乱导致工作效率降低，节假日调来调去反而把人的生物钟调乱了。这···

夜深人静，大多数人都在沉睡中，但是有些人会在夜里醒来，看看时间，这种行为看似无害，但实际上却会对身体健康造成不良影响。人体内部有一个生物钟，它会控制我们的睡眠和醒来时间。这个生物钟是由一些特殊···