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初学唱歌怎样练气息

1、缓吸缓呼法

这是在训练和唱歌时常常采用的方法,胸腔自然挺起,用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部,横隔膜下降,两肋肌肉向外扩张,小腹向微收。吸气要求自然放松,平稳柔和地进行,像做深呼吸运动一样,但吸气时不要用太大的力,只要轻轻地挺住胸廓和上腹部,然后慢慢呼气。呼气时注意保持吸气状态,控制住气息,使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。

2、急吸缓呼法

就是在很短的时间,通过口、鼻迅速把气息急促而深入地吸到肺叶下部,并将气息保持住,然后按照缓呼的要求呼出。

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3、长音练习

这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时选择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音,女生发“咿”音,一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

4、拖气断音

双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出。

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