连续一个月不吃晚饭对身体的影响是不容忽视的。晚餐是一天中最重要的一餐，如果不吃晚饭，身体将失去大量的营养和能量摄入。此外，这种饮食习惯可能会导致代谢率下降，血糖不稳定，睡眠问题以及心理健康问···