豆合菊是什么
豆合菊是养生粥，是用葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、枸杞等材料一起煮制而成。
原料：葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。
做法：
1、将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。
3、根据个人口味加入冰糖，即可食用。
豆合菊男人也能喝的，排肠毒减肥效果不错。魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
声明：
本文来源互联网，内容旨在传播知识，不代表本站立场。若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
联系方式：
猜你喜欢
-
豆合菊是什么
豆合菊是养生粥，是用葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡···
-
冰糖雪梨的做法（图文）
食材用料 ···
-
离婚财产分割房子有贷款怎么判（婚后房产分割的情形）
离婚财产分割房子有贷款的判决：一方婚前购买的贷款房应归买房者个人所···
-
春节年货买什么好
置办年货是中国寻常百姓家不可或缺的头等大事，年货是在过年前买的一些···
-
菠菜涩嘴是怎么回事
生活人们每天都在食用着各种各样的蔬菜，蔬菜的种类也非常的多，有些蔬菜···
-
离婚财产分割房子有贷款怎么判（婚后房产分割的情形）
离婚财产分割房子有贷款的判决：一方婚前购买的贷款房应归买房者个人所···
-
烤鱼怎么做（图文）
食材用料 ···
-
羊排炖山药的做法（图文）
食材用料 ···
-
开口笑怎么做
开口笑是很多人在小的时候都经常吃的一种小零食，非常的香脆可口，成为很···
-
离婚财产分割房子有贷款怎么判（婚后房产分割的情形）
离婚财产分割房子有贷款的判决：一方婚前购买的贷款房应归买房者个人所···
-
涨芝士酸奶怎么喝
君乐宝“涨芝士啦”酸奶是新上市的新品，也是酸奶界的创新，个人觉得芝士···
-
香蕉配酸奶有什么功效
日常生活中，香蕉和牛奶都是很常见的食物，很多人嗯喜欢造成喝一些牛奶，或···
-
五花肉怎么做不油腻
五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角，如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉···
-
离婚财产分割房子有贷款怎么判（婚后房产分割的情形）
离婚财产分割房子有贷款的判决：一方婚前购买的贷款房应归买房者个人所···
-
蛇肉不能在家煮为什么
蛇肉是一种营养美味、含有多种矿物质、具有驱风活血、补中益气之效，蛇···
-
漆油对女人的功效
漆油是从漆树籽粒壳中榨出来的一种油，漆油的主要成分是棕榈酸和油酸的···
-
山药能生吃吗
山药学名薯蓣，缠绕草质藤本，块茎长圆柱形，为常用中药，其味甘、性温，主中焦···
-
离婚财产分割房子有贷款怎么判（婚后房产分割的情形）
离婚财产分割房子有贷款的判决：一方婚前购买的贷款房应归买房者个人所···
-
家里蒸馒头一般蒸多长时间熟
蒸馒头的时间和馒头的发酵程度、所蒸馒头的数量多少、蒸锅的大小、水···
-
猕猴桃的吃法（图文）
▷ 查看视频 ···
