冬瓜荷叶茶的功效与作用与禁忌

冬瓜荷叶茶的功效与作用

1、降低血压

冬瓜皮中含有大量的钾，具有降低血压的功效，并且荷叶也具有降血压的效果，所以高血压人群可以经常喝一些冬瓜荷叶茶。

2、消脂减肥

荷叶中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪，防止脂肪的堆积，从而起到减肥的功效。同时，冬瓜中含有丙醇二酸，能够有效的抑制体内糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪，所以冬瓜荷叶茶的减肥效果是比较好的。

3、润肠通便

荷叶中的荷叶碱，可刺激肠道，促进排便，并且冬瓜具有润肠的功效，所以对身体的帮助是比较大的。

4、利尿消肿

冬瓜中含有多种营养元素，含钾盐是比较多，具有利尿消肿的功效，并且荷叶也有去除水肿利尿作用，所以冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

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冬瓜荷叶茶的禁忌

1、女生经期不要喝冬瓜荷叶茶，因为女生经期本来就体寒，冬瓜荷叶茶性凉，饮用后会引起痛经，应该吃些温补的食物。

2、一般不建议长期喝冬瓜荷叶茶，因为冬瓜和荷叶都是凉性的，如果长期饮用或者是大量饮用，会对身体产生一些危害。

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