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唱歌的好处和意义

唱歌的意义是可以给别人带来美好的听觉享受和给自己心灵的快乐,提高对声乐艺术的欣赏能力。唱歌的好处主要有以下几个方面:

锻炼身体

经常唱歌可以提高肺活量,通过正确的通气方法会使肺活量逐渐增加,从而改善人们的呼吸状况,不会稍微活动一下就气喘吁吁,对身体健康有好处。

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提高记忆力

唱歌是需要记歌词的,大段的歌词可以帮助人们锻炼记忆力,有效地预防记忆力的退化,如果用心记歌词可能还会达到提高记忆力的效果。

改善心情

唱歌可以使人心情愉悦,改善心情,缓解压力,从而有利于身心健康。如果唱歌本身是一个人的爱好,那么人在做自己喜欢的事情时,一定是会感到快乐的;如果唱歌本身不是一个人的爱好,在心情烦躁时可以选择唱歌去缓解,在旋律中会让人暂时忘记烦恼,唱一会儿后就会感到压力小了许多,心情也愉悦了。

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