三色糙米饭指的是红米、黑米和糙米。糙米，指的是除了外壳之外都保留的全粒谷，也就是含有皮层、糊粉层和芽胚的米，口感粗糙，质地紧密，煮起来也比较费时。制作三色糙米的方法非常简单，首先需要准备好这三···