运动时强度小能戴隐形眼镜，,强度大时尽量不要戴。隐形眼镜比较贴合眼球，对于视野的矫正效果更好，可以避免运动时因视野模糊而发生摔倒或碰伤的情况。而且隐形眼镜也没有像框架眼镜那样会由于出汗出···

去健身房水和水杯，这个是必带的，运动过后需要补充大量水分，健身房有纯净水提供，自带功能型饮料也可以，但是喝水是最好的。另外准备一套稍薄、宽松、速干、排汗快的运动上衣和短裤，以及运动袜子和鞋，这个···