三伏天应该吃什么在三伏天，小伙伴们可以尝试吃三瓜。通常情况下，三瓜之一苦瓜可以在入伏的时候，达到祛除痱子的功效。不得不说，苦瓜里面含有丰富的营养成分，能够清热解暑，还可以清心除烦，健脾开胃等等情···