必须运动30分钟才消耗脂肪吗运动超过30分钟可以消耗脂肪，但不代表人们运动时，人们在运动时只有超过30分钟才会燃烧脂肪，对于大众来说，平时我们在运动时，包括运动、做家务，其实都会严格消耗人体的热量，可···