跑步
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跑步是有氧运动吗
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或···
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跑步是有氧运动吗
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或···
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老师1年带200名大学生陪盲人跑步（为了什么？）
起初只是因为心血来潮，时间一久就有了目标，那就是让更多的盲人在赛道上奔跑起来。在江西吉安，每一个清晨可以看见一群大学生陪着视力障碍的人一起跑步，而这些大学生在跑步过程当中还会帮助那些盲人。···
