久坐不动很容易导致肥胖、冠心病、高血压、糖尿病等多种疾病的发生，严重者还会引发猝死。长期的久坐不动容易导致肥胖，而肥胖是许多疾病发生和发展的危险因素。现在，越来越多的人都意识到了久坐不动···