出现精神问题，加速衰老，增加患慢性病的几率，记忆力和免疫力下降。现在大多数的人多多少少都会存在一些失眠的问题，一到晚上之后翻来覆去的，怎么样都睡不着，但要注意去调节，不然长期失眠对人的身体将会造···