能。现在有很多的人因为一些生活压力或者是工作上面的压力，就导致晚上根本就睡不着，出现了严重失眠的现象，晚上在床上的时候翻来覆去睡不着，就会导致白天特别的没有精神，更加难以应对学习以及工作，那么···