喝粥是无法养胃的。长时间喝粥不仅没有办法达到养胃的作用，还可能会导致口腔消化率降低，消化功能减退。甚至患有消化道溃疡的患者还会加重病情。喝粥的危害粥里面水分比较多，自然就会导致胃肠分泌消···

养成饮食规律，做到少吃多餐，吃饭只吃七分饱，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，避免暴饮暴食，不吃辛辣刺激油腻烟熏的食物，多吃饮食清淡的食物，都是养胃的好方法。日常生活中，我们经常会听到有人在说气到胃疼，有···